Молодость, красота и здоровье – главные секреты успеха и привлекательности для каждой женщины. Забота о себе поможет сделать стройной и подтянутой фигуру, омолодить лицо и организм, улучшить состояние кожи и волос. Регулярный уход за лицом и телом, физическая активность, релаксация, целебные травы и полезные продукты помогут за месяц сбросить лишние килограммы и помолодеть.
Тайна долголетия издавна волновала людей. Почему один человек и в столетнем возрасте сохраняет ясный ум и хорошую трудоспособность, а другой уже в шестьдесят лет выглядит дряхлым стариком? Что известно науке о причинах старения организма и какими средствами располагают врачи для того, чтобы «отодвинуть» старость, продлить активную жизнь человека? На эти вопросы можно найти ответ в брошюре двух киевских специалистов-геронтологов, Она адресована широкому кругу читателей.
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ).
Книга доктора медицинских наук доцента Райко Долечека из Остравы (Чехословакия) посвящена актуальной проблеме: профилактике и лечению весьма распространенного в наши дни заболевания — ожирения.
В книге популярно изложены научные основы рационального питания. Рассмотрены основные принципы рационального питания, значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ; пищевая ценность продуктов питания.
В этой книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, легких и полезных блюд с подробными инструкциями по приготовлению и пошаговыми иллюстрациями. Они помогут выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря изобилию вкусов вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие.
Автор, кандидат сельскохозяйственных наук, рассказывает о тех дикорастущих травах, которые являются съедобными или целебными. Даются их краткие характеристики, приводятся рецепты приготовления лекарств и блюд.
Книга всемирно известного индийского астролога К.-Н. Рао "Йоги, судьба и Колесо времени" рассказывает о встречах автора с йогами, Учителями и духовными практиками Индии, о трансцендентальном духовном опыте и переживаниях, также как и о ловушках, которые расставляет жизнь даже самым высокопродвинутым йогам.
Валерия - известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой.
Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД.
